Recomienda realizarlas entre el mediodía y la tarde, con una duración de 5 a 10 minutos. Los ejercicios pueden incluir movimientos de brazos y un control específico son los masajes en las sienes o en el cuero cabelludo para evitar el agotamiento mental.Promover e implementar pausas activas en el trabajo es muy importante para cuidar la Salubrida